Van overleven, naar leven…
Vrouwen in staat stellen de vicieuze cirkel van stress te doorbreken en hen inspireren om zichzelf te ontwikkelen met plezier en passie, dat is waar Jolanda zich met hart en ziel voor inzet.
Jolanda is oprichter van CoachVrouw, waar zij jaartrajecten aanbiedt voor vrouwen met lichamelijke- en psychische stress gerelateerde klachten.
Meer informatie: www.CoachVrouw.nl
Mijn leven veranderde in 2004 voorgoed. Door enkele traumatische ervaringen kwam ik op een kantelpunt in mijn leven. Ik verloor mijn dochter tijdens de tsunami in Thailand, mijn relatie eindigde en tijdens een reorganisatie verloor ik mijn baan. Ik besloot alle ervaring die ik zelf opdeed in de rouw- en traumaprocessen in te zetten voor anderen.
Waar sta ik voor
Ik heb ervaren dat cliënten zich tijdens de sessies prettig voelen en zichzelf kunnen en durven te zijn. Ik ben in staat om de kern van de coachvraag feilloos aan te raken en te formuleren. Ik weet goed waar men zich in een proces bevindt en weet daardoor ook de juiste methode, die op dat moment nodig is, toe te passen om verandering teweeg te brengen. Daarnaast heb ik een groot inlevingsvermogen door mijn eigen levenservaring en geef ik cliënten een vertrouwd, veilig gevoel en goede ondersteuning bij hun persoonlijke verwerking.
Welke personen kan ik helpen?
- personen die vastlopen op zowel privé- als op werkgebied
- personen die een dierbare hebben verloren
- personen die vastlopen door een ingrijpende gebeurtenis in hun leven
- personen die meer in contact met zichzelf willen komen en authentiek willen zijn
- personen die door hun overtuigingen vastlopen in relaties
Werkwijze
Alleen op verzoek van de cliënt werk ik met een kennismakingsgesprek. Afhankelijk van de coachvraag zal er in het eerste gesprek een plan gemaakt worden voor een coachingstraject.
Enkele van mijn werkgebieden
Rouwverwerking, traumaverwerking, relationele problemen, verwerken van ingrijpende gebeurtenis of tegenslagen, hypnose, meditatie, (terug)pakken regievoering over je eigen leven.
Arienne: ‘Mijn praktijk heb ik Equilibrium genoemd. Dat betekent balans of evenwicht. Een leven in balans houdt in dat je in harmonie bent met jezelf en met je omgeving. Ik spreek mensen en organisaties aan op hun mogelijkheden, kracht en talenten om hun doelen te bereiken. Mijn passie ligt bij mijn interesse in wat mensen maakt tot wie ze zijn. Ik heb een prachtig beroep waarbij ik mensen begeleid en steun bij de zoektocht naar antwoorden op hun levensvragen. Hetzelfde geldt voor groepen: wat mij boeit is de dynamiek binnen een groep, waar het hapert, en hoe je groepsleden kunt coachen om als team optimaal te presteren.
Het is fantastisch om me hierin te verdiepen en mee te mogen voelen met wat mensen beweegt, wat ze boven zichzelf doet uitstijgen en de vreugde die ze daarbij ervaren omdat ze dichter bij hun essentie komen, dichter bij wie ze werkelijk (willen) zijn.’
Arienne is sinds 2002 binnen haar eigen praktijk werkzaam bij het begeleiden van cliënten. Ze heeft een directieve maar empathische stijl van coachen ontwikkeld die in de praktijk zeer effectief blijkt te zijn en als prettig wordt ervaren. Haar grote kracht als therapeut en coach is dat Ariënne zelf heeft ondervonden hoe je kunt loskomen van belemmeringen uit het verleden en in balans en harmonie kunt komen met jezelf en je omgeving. Ze weet hoe dit voelt en kan zich inleven in het proces van haar cliënten. De combinatie van haar eigen achtergrond en haar brede scala aan opleidingen heeft ertoe geleid dat ze op professionele wijze, resultaatgericht, therapeutisch en coachend kan werken.
“Je kunt de rivier niet duwen. Zwem er tegenin en je zult jezelf uitputten, zwem harder dan de stroom en je mist veel om je heen. Plaats er een steen in en het water zal anders gaan stromen!”
Na jaren ‘vast’ te hebben gezeten in mijn eigen denkbeelden, na jaren stil te hebben gestaan heb ik besloten mijn treintje weer te laten rijden. En niet alleen ben ik in de trein gaan zitten: ik heb besloten machinist van mijn eigen trein te zijn!
Dit heeft erin geresulteerd dat ik terug ben gegaan naar datgene waar ik blij van wordt en goed in ben.
Opgeleid en werkzaam geweest in de (geestelijke) gezondheidszorg heb ik ervaring opgedaan in de (kinder-) psychiatrie, leef- en woongroepen, verstandelijk gehandicapten zorg, etc. Tevens heb ik ruime ervaring in de financiële dienstverlening en weet dus ook hoe de ‘koude’ en ‘harde’ zakenwereld in elkaar zit. Hier heb ik mij managements-, trainings- en opleidingsvaardigheden eigen gemaakt als teamleider en ook als opleider van nieuwe collega’s.
Door het beste van deze werelden te combineren en daar een ‘saus’ van NLP, Timeline Therapy en Hypnose overheen te gieten ben ik als coach, trainer en adviseur in staat om iedereen die bereid is in zichzelf te investeren te voorzien van de gereedschappen, handvatten en inzichten die nodig zijn om alles eruit te halen wat er in zit!
Een eerste intake is gratis omdat, om de kans van slagen 100% of meer te kunnen maken, een wederzijdse ‘klik’ in mijn optiek belangrijk is. Dit duurt soms een half uur en kan ook binnen enkele minuten of in een telefoongesprek al duidelijk zijn.
Hierna is alles mogelijk: wandel coaching, coaching op locatie (bijvoorbeeld bij (top) sport-coaching), coaching bij de werkgever (van tevoren overleg is wenselijk) en zelfs coaching via skype behoort tot de mogelijkheden. Alles wat nodig is om te slagen.
Om totaal-coaching aan te kunnen bieden werk ik op jouw verzoek, en altijd in overleg met jou, samen met een fysiotherapeut, manueel therapeut, gewichtsconsulente en sinds kort ook met een huisarts. Zo heb jij alle externe hulpbronnen binnen handbereik die je nodig zou kunnen hebben om je doel(en) te behalen!
‘Het hart fluistert, luister goed!’ (Judy Freudberg)
De NLP basisovertuiging ‘elk individu heeft alle hulpbronnen in zich, die nodig zijn om veranderingen in gang te zetten’ is mij op het lijf geschreven. Ik ben overtuigd van de eigen kracht die er in ieder mens schuilt. Op momenten dat deze kracht even niet voor handen lijkt, ga ik samen met mijn cliënt op zoek naar blokkades die hem (of haar) er van weerhouden het leven te leiden dat hij graag zou willen. En samen komen we tot oplossingen.
Ik zie mezelf als procesbegeleider en als spiegel. Ik laat mijn cliënt de zonnige kant van zichzelf zien én werp een licht op de schaduwzijde die er met al z’n waardevolle levenslessen ook mag zijn. In mijn coaching ga ik intuïtief en doelgericht te werk.
Kernwoorden die mij typeren: integer, gevoel, warmte, passie, plezier, nieuwsgierig, leren, vrijheid, kracht, doortastend, confronterend, respect.
Tijdens een kosteloos en vrijblijvend kennismakingsgesprek besluiten we of er aansluiting is en wat ik kan betekenen. Een coachingtraject is tenslotte heel persoonlijk. Besluiten we tot samenwerking? Dan beslaat het traject gemiddeld tussen de vijf en tien gesprekken, afhankelijk van de vraag en het doel. Ik coach in Haarlem en in Amsterdam. Eventueel kan het traject ook in het Engels plaatsvinden.
Mijn naam is Marjan Jakobs (1965) en ik ben een gecertificeerde NLP Mastercoach. Door mijn ervaringen uit zowel het bedrijfsleven als uit mijn privéleven heb ik mij kunnen specialiseren in het coachen van mensen. Ik heb een hbo-opleiding gevolgd en heb managementfuncties gehad bij grote en kleine bedrijven in de financiële- administratieve- en personeelssector. Tijdens mijn werk en in mijn privéleven werd ik steeds vaker als coach gevraagd. Mijn passie is het coachen van mensen en dat is waar mijn hart ligt. Daarom heb ik hier mijn beroep van gemaakt en ben ik Coachingspraktijk Mea Vota gestart.
Mijn kracht is positiviteit, humor, inzicht en doorzettingsvermogen. Mijn eigenschappen zijn geduld, objectiviteit, behulpzaamheid, opmerkzaamheid, goed kunnen luisteren en aandacht kunnen geven. Mijn benadering is duidelijk, direct en empathisch. Ik sta voor een heldere analyse, open communicatie en resultaat op korte termijn. Om een compleet beeld te krijgen van jouw hulpvraag luister ik naar je, laat je uitpraten, breng rust in je hoofd en stel veel vragen die leiden tot bewustwording van je eigen mogelijkheden. Hierbij maak ik gebruik van verschillende methoden en technieken en zet daarbij mijn eigen ervaringen, intuïtie en kennis in.
Ik ben er vooral op gericht jou zo te begeleiden dat je na verloop van tijd - net als voorheen – in staat bent zelf je problemen op te lossen.
De naam van mijn Coachingspraktijk “Mea Vota” heb ik gekozen omdat de Latijnse vertaling van Mea Vota “mijn wens/mijn stem” betekent. Dit kan ook voor jou het startpunt van een nieuw begin zijn.
Werkwijze:
Waarom vraag je niet een coach om jou te helpen bij het bereiken van wat je wilt? Zij is er immers voor jou, kent de weg naar succes en helpt jou die oplossingen te vinden die nodig zijn voor een beter, zinvoller en aangenamer leven.
Een coach is zowel een vertrouwenspersoon, een klankbord, een begeleider als een sparringpartner van mensen die anders om willen kunnen gaan met zichzelf of met situaties waar ze mee te maken hebben. Ze willen graag een ander of beter leven, of ze weten wel wat ze anders willen, maar missen net dat duwtje in de rug om die stap daadwerkelijk te zetten. Een coach helpt jou er achter te komen wat jij wilt veranderen en helpt je bij het leren van nieuwe vaardigheden, veranderingen door te voeren en gestelde doelen te bereiken.
Een coach is betrouwbaar, onafhankelijk, onbevooroordeeld en leert jou met behulp van bewustwording en wilskracht richting aan jouw veranderwens te geven. Zij zoekt met jou naar oplossingen en stelt samen met jou doelen die zowel haalbaar als uitvoerbaar zijn. De uiteindelijke verantwoordelijkheid voor het leerproces blijft bij jou. Immers, als jij niet verandert, verandert er niets.
Een coach biedt hulp bij bijvoorbeeld het veranderen van je inzichten, het verbeteren of ontdekken van je communicatieve vaardigheden, het in kaart brengen van jouw kwaliteiten en valkuilen. Bij het hervinden van de balans tussen jouw privé leven en je werk of tussen je verstand en je gevoel. Bij gebrek aan zelfvertrouwen, bij negatieve gedachten, bij uitstelgedrag of bij een ongelukkig leven al dan niet veroorzaakt door invloeden van buitenaf.
Jouw onderwerpen zijn niet zo zwaar dat je er mee naar de huisarts, een psychiater of therapeut wilt, die stap vind je te groot of te beladen. Een coach is inmiddels algemeen aanvaard, het is laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen. Dus waarom vraag je niet een coach om jou te helpen bij het bereiken van wat jij wilt?
Mijn consulten worden vanuit de aanvullende ziektekosten door zorgverzekeraars vergoed. Aangesloten bij beroepsvereniging Vereniging Integrale Vitaliteitskunde.
Ik ben Rashna Tjikhoeri (1981), een vrouw met een grote nieuwsgierigheid naar en passie voor de thema's welzijn en verandering. Welzijn is een toestand waarin je je goed voelt en mijn visie hierop is behoud en ontwikkel datgene waar je tevreden over bent en verander dat waar je ontevreden over bent. Welzijn omvat voor mij meer dan onze fysieke en mentale gezondheid. Het omvat in mijn beleving ook de relatie die we met onszelf, onze omgeving en onze leef- en werkomgeving hebben. BewustZijn, inzicht en verandering zijn voor mij belangrijke elementen binnen het thema welzijn en dragen in mijn beleving in belangrijke mate bij aan (persoonlijke) groei en ontwikkeling en het welzijn van onszelf en dat van de systemen waartoe we behoren. Of het nu gaat om onszelf, de relatie die we hebben met anderen, het bedrijf waarvoor we werken of de vereniging waar we deel van uitmaken, allen zijn ze onderhevig aan verandering. Het is aan ons hoe we met deze verandering omgaan.
Als coach bekijk ik de vraag van een cliënt graag vanuit diverse invalshoeken, hetgeen betekent dat er geen vast traject bewandeld wordt om tot het gewenste resultaat te komen. De weg die een cliënt bewandeld tijdens coaching is afhankelijk van diens wensen en behoeften. Ik pas dan ook graag diverse disciplines toe in mijn werk. Het welzijn van de cliënt staat hierbij voor mij altijd voorop. Vanuit een respectvolle, integere en transparante basis werk ik samen met de cliënt aan diens vraag.
