Statenlaan 135-b
2582GJ Den Haag
06-14493220
Hoi, ik ben Barbara van Gelder.
Ik begeleid mensen met uiteenlopende vragen op het gebied van gezondheid en vitaliteit. Naast personal coaching en stressreductie verzorg ik workshops en trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, gezondheid en vitaliteit. In 2012 heb ik besloten om te doen wat ik het liefst doe, mensen helpen om de beste versie van zichzelf te zijn. Ik heb een eigen coaching praktijk aan huis in Den Haag.
Werkwijze
Gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten. Daarin bepalen we of er een match is en welk traject goed bij je kan aansluiten. Gemiddeld zijn 3-5 sessies aanbevolen.
Gemiddeld tarief is € 75 per uur/sessie (incl. BTW). Op mijn website staan de meest actuele tarieven.
Personal Coachtraject
Het traject is erop gericht dat je meer ontspanning zult ervaren, een betere balans in je leven creëert, zodat je lekker in je vel zit en goed functioneert. Je bent in staat keuzes te maken die passen bij jouw wensen, normen en waarden en drijfveren.
Stressreductietraject
Je krijgt inzicht in de gevolgen en oorzaken van spanning en stress. Je leert in dit traject er zodanig mee om te gaan dat ze geen schadelijke invloed meer op jezelf hebben. Je leert negatieve gedachte spiralen te doorbreken en om te buigen. Je zal weer in staat zijn een betere kwaliteit creëren in je leven.
VitaliteitsTraining
Deelnemers aan deze training ervaren grote veranderingen in hun gedachten, gedrag en fysieke conditie. Zij ervaren verbeteringen op het gebied vitaliteit en gezondheid o.a. meer zelfvertrouwen, gelukkiger, meer energie, eigen grenzen kennen en aangeven, gelijkwaardige liefdevolle relaties, balans tussen in- en ontspanning, gevoel van rust, verbeterde werkprestaties, positieve energie, etc.
Omdat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, beïnvloeden deze elkaar voortdurend op onderbewust niveau. Tijdens de training wordt inzichtelijk gemaakt welke patronen mogelijk een negatief effect hebben op je fysieke, emotionele en mentale welzijn. En met deze kennis kun je je vitaliteit op een positieve manier beïnvloeden.
